#RotinaNova

Qual desses   #antibioticosnaturais   vc já utiliza na sua alimentação? ?? . . . . .   #vocesabia     #docesqueemagrecem   .   #quarentena     #coronavirusbrazil     #ficaremcasa     #isolamento     #isolamentosocial     #empaz     #habitosnovos     #habitossaudaveis     #emagrecersemsofrer     #beleza     #saude     #cuidadosescenciais     #higienepessoal     #facaexercicios     #rotina     #mentes     #menteorganizada     #casaorganizada     #rotinanova  


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se vc adivinhar o que tem na minha marmita eu te dou a gema 🍳 | dia 1 • almoço: ovo, torta de legumes, salada de alface e agrião, 1 maçã, e um gole de água. Tinha arroz e feijão tbm, mas não né!? •


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bom dia, dia 💕 | dia 1 • café da manhã: ovo mexido, queijo, café, iogurte natural feito em casa com banana, maçã e gelo •


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A ideia hoje é eliminar hábitos que nos deixa cada dia mais sedentários ... Sei como dar um   #startnasuavida   fitness CONTA AÍ : quais hábitos saudáveis você já pratica? . . . . . . .   #quarentena     #coronavirusbrazil     #ficaremcasa     #isolamento     #isolamentosocial     #empaz     #habitosnovos     #habitossaudaveis     #emagrecersemsofrer     #beleza     #saude     #cuidadosescenciais     #higienepessoal     #facaexercicios     #rotina     #mentes     #menteorganizada     #casaorganizada     #rotinanova     #imunidade     #h  bitossaudáveis   #fitnessstart  


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Creme de Ricota Ingredientes 1 ricota fresca em pedaços (380g tinha a minha) 200ml de leite desnatado bem quente 1 col de sopa de manteiga light ou azeite de oliva Uma pitada de sal Modo de Preparo O modo de preparo é bem simples, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto. Retire e guarde em um recipiente bem fechado na geladeira por no máximo 5 dias. DICA: você pode acrescentar outros temperos picadinhos, azeitona, ervas para dar um gostinho especial.   #evitandocontaminaç  o  #cuidadocoletivo    #cuidadoscomapele    #cuidadocomavida    #cuidadocomvoce    #atenç  o  #vida    #saudedamulher    #saudedohomem    #saudemental    #saudeidoso    #saudecrianca    #saudeadolescente    #ficaremcasa    #bemestaresaude    #bemestar    #quarentenacuritiba    #quarentena    #higienealimentar    #covid  _19  #covid19brazil    #acabalogoisso    #rotinanova    #nutrindovidas    #curitiba    #curitibanas     @lojanaturalevita     @espacovipnutricao     @lp  .kimura


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Dicas de como evitar a contaminação pelo Coronavírus.   #evitandocontaminaç  o  #cuidadocoletivo    #cuidadoscomapele    #cuidadocomavida    #cuidadocomvoce    #atenç  o  #vida    #saudedamulher    #saudedohomem    #saudemental    #saudeidoso    #saudecrianca    #saudeadolescente    #ficaremcasa    #bemestaresaude    #bemestar    #quarentenacuritiba    #quarentena    #higienealimentar    #covid  _19  #covid19brazil    #acabalogoisso    #rotinanova    #nutrindovidas    #curitiba    #curitibanas  


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jantinha de hoje 💕 e a sujeira do fogão vcs podem muito bem fingir que não estão vendo, porque deu trabalho pra esconder 😘 arroz, feijão, carne moída com batata. Boa semana para nós !!!


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Quando toca o interfone eles sempre acham que é a tia   @bbprata   chegando, terapeuta que passa mais tempo com eles. 🥰 A professora do Theo chama Antônia, estamos reforçando o nome dela, mas é mais frequente ele responder tia Maria, que também acompanha a turminha, a quem ele tem um imenso carinho!!   #EmCasa     #Saudade     #RotinaNova     #AtividadesComAmam  e


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🌺 Quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano enviarão sinais indicando o caminho certo.🌺   #acredita  ?   #emcasa     #pedacinhodomeuquarto   . . . . . . . .   #quarentena     #coronavirusbrazil     #ficaremcasa     #isolamento     #isolamentosocial     #empaz     #habitosnovos     #habitossaudaveis     #emagrecersemsofrer     #beleza     #saude     #cuidadosescenciais     #higienepessoal     #facaexercicios     #rotina     #mentes     #menteorganizada     #casaorganizada     #rotinanova     #morena     #sagitariana     #fitnesslifestyle     #deus  bomotempotodo   #acreditenotempodedeus  


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História.... Onde eu trabalho hj,e o lugar q o meu marido trabalha tbm,e o lugar q sempre sempre detestei vim,quando vinha com ele nem descia do carro. Em uma conversa ele me chamou pra vim pra cá trabalhar com ele..na hr recusei,mais fiquei pensativa...será?? Fui pedindo a Deus direção,e mudei meu pensamento. Pq não tentar? O óbvio eu já sabia,se não da certo volta com as unhas numa boa e a minha profissao,volto com 2 esmaltes e começo tudo de novo... Acho q mudar faz parte da vida,tem algumas mudanças q vem e vc n tem opção, a mudanca da perda da dor. Essa Mudança eu tive opção de escolher.. Pois bem,desapeguei de tudo do dia pra noite *literalmente, vendi tudo oq eu tinha no salão,e vim trabalhar com ele... Aqui estou,supreendi todo mundo da familia,ninguém espera tal mudança repentina. Não sou agarrada a nada material...Vêndo troco...doou ... Mudar,desapegar faz bem pra gente ...faz bem pra mim. Prazer meu nome é Fernanda   #historia     #trabalho     #desapego     #vidanova     #rotinanova     #historiadevida     #lavador     #segretaria     #caseiontem     #curtidas     #comentarios     #instagram  


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meu hómi na cozinha essa semana ❤️


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“Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.” Dalai Lama .   #BoaTarde     #QuintaFeira     #RotinaNova     #Yoga     #Meditaç  o   #MeEncontrando     #EstouEmPaz     #Quarentena     #PensamentosPositivos   . 🧘🏻‍♀️🕊🙏🏻🙌🏻


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Comer bem e saudável Ah eu estou estudando, não tenho tempo para preparar uma comida saudável! Tomo a minha própria alimentação do ano passado como experiência, eu comia HORRORES! Sério, olha... aiai. Mas desde que eu comecei a treinar no Muay Thai, resolvi que ia levar meu esforço a sério e que mesmo estudando eu poderia sim ter uma refeição saudável todo dia! Desde então, eu entendi que não era fazer dieta como eu falava antes eu tinha que,na verdade, comer sem exageros. Vou dar um exemplo para vocês, no ano passado eu comia TODO DIA dois pacotes de bolo ana maria... um exagero total né? Pois bem, alem disso TODA SEMANA eu comia dois pacotes de bala Bolete... daí em diante só ladeira abaixo. Hoje em dia, eu como doce somente antes de dormir e uma vez por semana. Não, isso não é dieta. Isso é fazer seu cérebro entender que no meio da semana ele vai ganhar uma recompensa! Portanto, meu caro vestibulando tente mudar seus hábitos, faça um esforço para dar certo, eu SEI que VOCÊ vai CONSEGUIR e posso lhe garantir com todas as palavras, que VOCÊ vai se sentir MUITO MUITO MUITO bem, confortável e leve(no sentido de barriga cheia) para estudar! Seu cérebro e a sua saúde agradecem demais!   #rotinanova     #ficaremcasa     #estudandoemcasa     #estudarsozinho     #foconojaleco  


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Veja como uma pessoa com transtorno de ansiedade se sente. Mas o que é ? É um estado emocional caracterizado por sentimentos de preocupação e pensamentos ruins. A ansiedade em seu estado normal é saudável, pois ela o impulsiona a realização de projetos e planejamento do futuro. O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento,dependendo da frequência e intensidade dos sintomas pode gerar outros transtornos. Para diminuir você pode começar adotando uma nova rotina com atividades físicas que ajuda a aumentar a serotonina. E aderindo a meditação, controle da respiração e organização ajudando na estabilidade mental. Esse post foi útil? Curta, comenta ,compartilha e siga   @bellas  _deusas   #ansiedaden  o   #transtornosmentais     #ansiedadenaoefrescura     #sentimentos     #estabilidademental     #meditaç  o   #rotinanova     #excessodepreocupaç  o   #ansiedadegeneralizada     #atividadesf  sicasparamulheres   #motivaç  o   #mulheress  bias   #inteligenciaemocional     #saudeemocional     #mulheransiosa     #motivandopessoas     #videostristes     #videosigtv  


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Introduzir uma nova rotina é realmente algo desafiador. Qual desses hábitos vc já adotou na quarentena? . . . . . .   #quarentena     #coronavirusbrazil     #ficaremcasa     #isolamento     #isolamentosocial     #empaz     #habitosnovos     #habitossaudaveis     #emagrecersemsofrer     #beleza     #saude     #cuidadosescenciais     #higienepessoal     #facaexercicios     #rotina     #mentes     #menteorganizada     #casaorganizada     #rotinanova     #desafiosdiarios  


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  #vocenaotemquedarcontadetudo     #rotinanova     #fiqueemcasa     #ajustes  


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-AGR VAMOS SÓ EVOLUIR MONSTRINHA EM CONSTRUÇÃO RSRSRS👊💪🏆✅❤️   @geanrobson  _master   @atleta  _dan   #saude     #monstrinhaemconstruç  o   #mudançasbouas  💪❤️   #rotinanova  


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Como está sua rotina Salva esse post porque aqui tem orientações importantes. ⠀⠀ ⠀⠀ Nos últimos dias eu tenho falado muito aqui sobre ADAPTAÇÃO, da necessidade de não pirar e realizar tarefas que gerem resultados para seu negócio. ⠀⠀ ⠀⠀ Aqui vão alguns aprendizados que ouvi essa semana do Flávio Augusto do   @geracaodevalor  . ⠀⠀ ⠀⠀ 1. Exercitar a PACIÊNCIA. Com as crianças fazendo barulho e bagunça o dia todo em casa, com o fato de ficar em casa, com o fato de esperar tudo isso passar. 2. Aprender a lidar com as incertezas. Estamos vivendo momentos tão incertos que temos medo de fazer movimentos bruscos nos negócios e tudo piorar. 3. Exercitar a FÉ. Independente de qual seja a sua fé, é preciso exercitar. Acreditar sim que isso vai passar e que as coisas irão voltar a normalidade. Não pirar! 4. Saber lidar com as perdas. Pessoas estão perdendo seus entes queridos. Perda de clientes, faturamento, de renda. 5. Enxergar grandes oportunidades. Ficar mais perto da família, estar mais unidos e passar tudo isso juntos. ⠀⠀ ⠀⠀ Agora me conta: como está sua rotina? O que você tem aprendido nesses dias de quarentena? Consegue enxergar oportunidades? ⠀⠀ ⠀⠀ Não deixe de compartilhar esse post. ⠀⠀ ⠀⠀   #ficaemcasa     #rotinanova     #rotinademae     #maeempreendedora     #venderemcasa     #venderonline     #vendasonline     #adaptacao     #vendaprodutoinfantil     #modainfantil     #comovendernoinstagram     #maraiza  


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