#yogalandes

En attendant la reprise des cours n’oubliez pas votre respiration pour vous recentrer même et surtout durant ce confinement. Rester à la maison , bloqué, peut réveiller en nous beaucoup de pensées négatives. Afin de vous recentrer et de rester le plus détendu aussi pensez à la respiration avec le mantra So Ham. Assis ou allongé centrez vous sur la respiration abdominale : inspire le ventre se soulève un peu, expire le ventre s’abaisse. Sur l’inspiration répétez le mantra So et sur l’expiration le mantra Ham. So Ham est le mantra de la respiration signifiant je suis cela, je suis un tout avec ce qui m’entoure. Mais surtout il aide à apaiser le mental et à ressentir du bien être . Bien sûr ce ne sera pas simple car le mental est malin et viendra vite nous déranger avec toutes nos pensées : mais ce sera l’occasion de se centrer encore plus sur le mantra ! Pratiquez la respiration abdominale et le mantra So Ham un peu chaque jour, dès que vous avez une angoisse ou un doute . Et associez y gyan mudra avec les doigts. Bonne pratique et n’hésitez pas à me dire ce que vous avez ressenti ! Belle journée 🙏🧘🏽‍♀️  #yogamimizan     #yogalandes    #pranayama     #mantralife     #feelgood  


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Mes chers yogis! Je pense bien à vous! J’espère que vous vivez au mieux cette situation. Je vous invite bien sûr à vous étirez un peu, votre corps vous remerciera. Vous connaissez le chemin, pour retrouver cet endroit en vous, où tout est calme et où tout va bien . Patience encore avant de se retrouver... Vos abonnements et validité des cartes en cours seront reportés d’autant qu’aura duré le confinement. 🙏🏻💙   #yoga     #peaceful     #bikramyoga     #yogalandes     #yogahossegor     #yogaeverydamnday  


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Pratiquons ensemble !!!   #yoga     #live     #yogalive     #hatha     #yogafrance     #yogalandes     #landes     #dax     #castets     #paysbasque     #biarritz     #bayonne     #daxmaville     #yogapractice  


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🧘‍♀️🍷✨   #workinprogress     #astakravasana     #quarantaineyoga     #yogalandes     #yogaeverywhere  


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Quoi de plus naturel que de se balader pied nus dans un désert 🏜 et faire un petit “Baddha Natarajasana” entre les buissons. 💁‍♀️ Merci   @evasarraute   📸


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No it’s not... but it worth it! 90 minutes of real dedication to yourself; trying hard, the best you can, honestly, with humility and compassion. Bikram yoga leads you to self realization.   #bikramyoga     #selfrealization     #yogabikramhossegor     #yogalove     #selfcare     #humility     #completeworkout     #yogahossegor     #yogalandes     #yogalandestudio  


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Kafe zen presque prêt!!! Nous sommes en phase final, vous allez pouvoir venir déguster de la nourriture saine, local et bio!   #acaibowl     #pokebowl     #budhabowl     #nossaacai     #terracai     #acaishop     #sundaycollab     #rosnybeer     #malungos     #animalflow     #yogalandes     #pilateslandes     #pianolandes     #guitarlandes   Ouverture très bientôt!   @flow  _with_euna   @capoeira  _malungos_sudouest   @espace  _culturel_malungos   @lu  _art_de_vivre


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Nouvelle semaine, nouveau Chakra On rentre dans le domaine de   #vishuddha  , le cinquième chakra 💙 Son nom signifie Purification, localisé au niveau de la gorge, son énergie se révèle dans la communication, de notre expression. Nos mots sont l’expression de nos pensés • que nos mots puissent être pure et révéler des pensés pures   #vishuddha     #chakra     #yoga     #yogafrance     #yogalandes     #leslandes     #sudouest     #yogainspiration     #instayoga     #yogagram  


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Cette semaine on continue d’aborder l’harmonisation du corps subtil avec le 5 ème centre énergétique: vishuddha chakra qui veux dire “lieu pur” associé à la communication. 💙 . Comment mes paroles créent l’harmonie ou la discorde? Comment mes mots sont créateurs ou destructeurs? . 🌻Lundi: 10h30: Hatha 16h30: Yoga doux 18h15: Hatha yoga 20h: Ashtanga   @yogaflo40   . 🍃Mardi: 12h30: Hatha yoga 14h30: Yoga doux 16h15: Méditation 18h30: Yin & Yoga Nidra (1h30) . 🌾Mercredi: 10h15: Slow Hatha flow 16h30: Hatha yoga 19h15: Hatha flow ⠀⠀ . ✨ Jeudi: 18h/19h30: Yin & Yoga nidra 20h: Ashtanga   @yogaflo40   . 🌸 Dimanche 8 Mars : 10h30-13h: Atelier cosmétique durable et 0 déchet: apprenez à faire votre SHAMPOING SOLIDE et repartez avec. Suivi d’une séance de yin & yoga nidra pour une matinée cocooning. ☁️. INSCRIPTION EN MP ou sms 0616600618. 📷   @evasarraute  


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🔹retraite yoga 🔹25/29 juin à Labenne Océan à   @boardnbreakfast   !!! ☀️🌊🧘🏻‍♀️😎🏄🏽‍♀️ Envie d'approfondir le yoga et vous ressourcer dans les Landes dans une belle maison avec jardin et piscine située à 5 mn de la plage et de l'océan ?? Alors rejoignez-moi pour cette retraite de yoga !! Elle vous permettra de pratiquer le yoga deux fois par jour tout en ayant du temps libre pour vous relaxer au bord de la piscine, sur la plage ou bien pour visiter les alentours !!! ** Le matin nous débuterons avec un réveil du corps (exercices respiratoires et méditation) suivi d’une pratique dynamique et solaire de hatha flow. La pratique du soir sera équilibrée entre Yin & Yang : séquences dynamiques de hatha flow puis postures au sol régénérantes, réparatrices et relaxantes.** ••places limitées •• tarif promo jusqu’au 1er avril •• infos par mail ou mp ••   #yoga     #yogamarseille     #yogafrance     #yogaretreat     #boardandbreakfast     #hathaflow     #retraiteyoga     #sejouryoga     #oceanyoga     #yogalandes     #labenneocean  


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Après une séance d’équilibre intense hier, place au yin yoga ce soir à 19h pour se relâcher sans effort musculaire ...  #yogamimizan     #yinyoga     #hathayogaflow     #yogalandes  


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✨ Cercle des femmes jeudi 27 Février à 20h. 🌙 . Mais c’est quoi un cercle des femmes? . Issu de la tradition ancestrale amérindienne c’est un rassemblement de femmes dans un espace de partage et d’écoute bienveillante. ✨ À la nuit tombée, quand le calme s’installe les femmes se retrouvent en cercle sous la lumière des bougies et des étoiles pour partager un moment unique de sororité. 🌙 . Un moment de libération de la parole où vous pouvez exprimer tout ce que vous souhaitez, tout ce qui vous touche, tout ce qui a besoin d’être dit: vos doutes, vos peines, vos inspirations, vos rêves... . Sous le couvert d’un bâton de parole vous êtes écoutées sans interruption, sans avis extérieurs dans une confidentialité totale. . Retrouvant un peu de vous dans le discours de chacune. Évoluant ensemble vers la femme qui ne demande qu’à s’épanouir dans toute sa complexité et son unicité. ⠀⠀ Le thème abordé ce 27 février sera: la loi d’attraction. Plein de surprises vous attendent. Tarif: 25 euros, places limitées. ⠀⠀ Inscriptions en mp ou par sms: 0616600618 (nom prénom) Co animé avec   @femmesayurvediques   . Magnifique dessin de   @unsibeaumonde  


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Pendant les cours vous choisissez votre huile préférée pour ajouter à votre pratique une petite touche d’aromathérapie. 🌿 Et pendant Savasana je vous fait un petit massage d’acupression avec les huiles 🧡. Merci   @insae  .fr pour tes huiles de qualités. 🌼 Sur internet utilisez le code: lifestudio10 pour avoir 10% de remise. 🤗


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Petite présentation d’un nouveau membre dans l’équipe : Isa, notre petite fée 🧚‍♀ Le Mana Yoga Center a, depuis le début de son existence, évolué et ceci grâce à vous, notre belle communauté. Vous voir vous transformer à travers toutes ces années est notre plus beau cadeau 💕 Comme certains le savent, le Mana a été créé par Caroline en 2010, il s’est ensuite étoffé avec Anne, Cécile et Marion 🧘‍♀ Focalisées sur notre pratique et sur notre enseignement, nous n’avions pas le temps de travailler sur des projets, comme organiser plus d'immersions, faire venir plus d’intervenants au studio, créer un teacher training. C'est à ce moment là que notre petite fée Isa est arrivée 💫 La reine de la stratégie, de l’organisation, de la gestion... Elle a su nous organiser, nous conseiller, nous proposer de nouveaux projets avec toujours beaucoup de bienveillance, d‘authenticité et de poigne. 🙏🏼 Elle est devenue la championne de la gestion à (longue) distance, elle qui travaille avec les éternelles voyageuses que nous sommes 😉 Grâce à son accompagnement, nous avons lancé notre Immersion Profonde dans le Yoga. Et comme ensemble, nous fourmillons d’idées, ceci n’est que le début d’une grande aventure ! Du fond du cœur, un grand MERCI   @isamille   et bienvenue chez nous 💕   #yogabusiness     #yogabusinesscoach     #yogabusinessevents     #yoga     #yogaentrepreneur     #partnerincrime     #soulsister     #wearemana     #manayogacenter     #hossegoryoga     #hossegor     #yogalandes  


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⚡️⚡️NEW CLASS ON SCHEDULE ⚡️⚡️ Every Monday at 6pm Intermediate Class with Sarah Toledano. 90 min - 35*c. Starting Monday Fev 17th 🤘🏼   #bikramyoga     #yogaeverydamnday     #yogalife     #yogalandes     #hossegor     #seignosse     #capbreton     #loveyoga     #selfcare  


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Live, Laugh, Love...🙏🏻✨ ⭐️Planning de la Semaine du 10/02 au 14/12 ⭐️ 🔥Lundi 20h Ashtanga -Studio Life- Dax ⚡️Mardi 18h30 Vinyasa   @spalesplendid   - Dax 🔥Jeudi 7h30 Ashtanga   @freebirdyogastudio   - Soorts 🔥Jeudi 12h30 Ashtanga   @boardriderscapbreton   - Capbreton ⚡️Jeudi 18h30 Vinyasa   @spalesplendid   - Dax 🔥Jeudi 20h Ashtanga - Studio Life - Dax 🔥Vendredi 12h30 Ashtanga   @manayogacenter   - Soorts 🔥Vendredi 19h Ashtanga   @freebirdyogastudio   - Soorts   #yoga     #yogagirl     #yogaeverydamnday     #yogaeverywhere     #practiceandalliscoming     #vinyasa     #ashtanga     #namaste     #sudlandes     #leslandes     #landes     #hossegor     #capbreton     #seignosse     #dax     #yogalandes     #yogadax     #yogatime     #roxyfitness     #goodvibesonly     #riseandshine     #love     #live     #laugh     #makewavesmovemountains     #happiness     #breathe     #sunsetlovers     #naturelovers     #yogaflolandes  


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Cette semaine était encore une semaine riche en yoga avec de bons moments de détente mais aussi d’effort ! Entre les équilibres , les étirements du psoas et les hanches c’était une semaine intense ! Bravo aux élèves ! Prochain cours lundi 12h 🧘🏽‍♀️🙏!  #yogamimizan     #yogalandes     #yogabalance  


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YOGA 🧘🏽‍♂️🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️ LANDES ( Taller ) 🍓 Mes chers Yogis, nous vous proposons des cours de Yoga pour tous niveaux ! Venez pratiquer avec nous ! 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏾‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼‍♀️ ⠀ 🔥 Les places sont limitées ! ⠀ ⠀ ⌚️Dépêchez-vous de vous inscrire aux cours ! ⏩📞 07.83.21.33.81 ⠀ ⠀ 🦜 Mardi 9h15 Pranayama + Méditation 10h00 Hatha Yoga 12h30 Hatha Yoga ⠀ ⠀ 🦓 Mercredi 10h30 Yoga Doux 16h30 Hatha Yoga 19h00 Hatha Yoga ⠀ 🦒 Jeudi 18h00 Hatha Yoga 19h45 Yoga dynamique et physique ⠀ 🦚 Vendredi 10h00 Yoga Doux 12h30 Hatha Yoga ⠀ ⠀ ⠀ 🦔 Samedi 10h00 Yoga Doux 11h15 Hatha Yoga ⠀ ⠀ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••   #dax     #taller     #daxmaville     #villededax     #villededax  🇫🇷   #soustons     #magescq     #saintpaullesdax     #saintgeoursdemaremne     #castets     #yogapractice     #yogachallenge     #yogainspiration     #yogafrance     #yogadax     #yogaprogress     #daxyoga     #landes     #yogalandes     #daxmaville     #saintvincentdepaul     #gourbera     #herm     #laluque     #riondeslandes     #tartas     #pontonxsuradour     #morcenx     #l  on   #buglose  


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