#domu

  #Zosta    #W    #Domu    #Ale    #Ktos    #Musi    #Pracować    #Azeby    #Reszta    #Mog  a  #Zostac    #W    #Nim  💪Szacunek  #Dla    #Tych    #Co    #Musza  😘


0💬Normal

➡️SOBOTA➡️🕘10-23➡️🚘➡️☎️504907524 ‼‼PROMOCJA ‼‼ Co dwie pizze to nie jedna. 🍕 🍕 Wpadajcie na www.dagrasso.pl i skorzystajcie z promocji -> przy zakupie dwóch średnich pizz Pepsi gratis. 😎🥤 Nadal mamy RABATY na sałaty 1️⃣5️⃣%‼ Płatność: 💸Gotówka 📲Karta 💻Przelew   #zosta    #w    #domu    #dowieziemy  #


0💬Normal

Domenica delle Palme in quarantena? Non vi preoccupate, ci pensiamo noi a voi 😉 È tutto molto semplice: 1.Contattateci pure al nostro numero whatsapp 339 7000630. 2.Scegliete il vostro Regalo 3. Aspettateci a casa, perché il regalo ve lo consegnamo 🚚 NOI! Anche se lontani miei cari clienti, vi pensiamo tanto 🤩   #domu     #shop     #domenicadellepalme     #gift     #consegnaadomicilio     #bepositive  


0💬Normal

Czas na odpoczynek czas na relaks   #Zosta  cie  #w    #Domu  


0💬Normal

Pewnie wiele kobiet zadaje sobie to pytanie : czy jest sens trenować w domu pośladki?🤔🤔 Przecież nie mam ciężarów itd. ⠀ Ja znam odpowiedź. TAK JEST SENS. Trenując w domu zdecydowanie da się wyrzeźbić pośladki!🍑🍑🍑 I nie mówię tak dlatego, że pomogłem w ten sposób już wielu kobietom trenując w domach jeszcze zanim pojawiła się kwarantanna. Mówię tak dlatego, że przemyślany trening zdecydowanie pozwoli Ci pracować nad nimi.l efektywnie. Owszem może pojawić się moment, gdzie progress stanie i będzie wymagał wyszukanych periodyzacji lub zewnętrznych bodźców, ale jesteś w stanie bardzo dużo wyciągnąć, a przynajmniej zachować wypracowane dotąd efekty😉 ⠀ Zwykle podczas treningu na siłowni skupiamy się na większym oporze, mniejszej ilości powtórzeń (3-20) co jest oczywiście dobre. Pośladek jednak składa się z różnego rodzaju włókien mięśniowych i teraz w domu masz czas nad nimi popracować, czyli rozwinąć często zaniedbaną grupę. Co musisz zatem zrobić, aby notować postępy i kształtować pośladek?🍑🍑 ⠀ O tym dowiesz się czytając najnowszy wpis na mojej stronie ➡️➡️ www.trenerdawidmazur.pl/blog 📖📖 ⠀   #how     #to     #build     #a     #booty     #at     #home     #homeworkout     #bootyworkout     #training     #trening     #q     #domu     #na     #posladki     #glutes     #bootyband     #women     #butt  


1💬Normal

zostań   #w    #domu  


1💬Normal

💚🌲🌞   #spokojnie     #to     #tylko     #kilka     #metr  w   #od     #domu  


0💬Normal

  #zostan    #w    #domu    #stay    #safe  #


14💬Normal

Polatało  #by    #si    #jednak    #zosta    #w    #domu  


0💬Normal

Bułki maślane z kruszonką. bulki  #maslane    #kruszonka    #moje    #pierwsze    #inga    #gotuje    #zostan    #w    #domu  


1💬Normal

  #sweet    #wypieki    #instafood    #zostan    #w    #domu  #☕️🍀


1💬Normal

Jaka będzie pierwsza rzecz jaką zrobicie po kwarantannie? Puśćmy wodze fantazji! ❤️⁠ ⁠ Pierwsze, co zrobię, to odwiedzę i wyściskam moją Mamę! Mieszkamy 20 minut od siebie, a ostatnio widziałyśmy się w lutym 😪⁠ ⁠ Z przyjemnością odprowadzę dzieci do szkoły i przedszkola - edukacja domowa jest fajna, ale nie w takiej formie jak teraz.⁠ ⁠ Potem usiądę z kawą i książką w ulubionej kawiarni na Ursynowie. Już od kilku tygodni jest zamknięta i martwię się, czy przetrwa te ciężkie czasy 😔 Chodzę tam regularnie od 7 lat, więc to prawie mój   #drugidom  .⁠ ⁠ Z większych planów: chcieliśmy w tym roku wyremontować kuchnię i odwiedzić Norwegię, Finlandię, Danię i Szwecję (wszystkie w jednym roku, choćby na weekend! 💕). Już wiem, że nic z tego... Najpierw musimy się odkuć finansowo, więc przekładamy to   #naniewiadomokiedy   (nie mylić z   #nawiecznenigdy   😉).⁠ ⁠ Te wszystkie małe plany trzymają mnie przy nadziei. Będzie dobrze! Musimy tylko dostosować się, pomagać sobie nawzajem, zaakceptować swoje emocje, zacisnąć zęby i przeczekać - tyle, ile będzie trzeba.⁠ •⁣⁠ •⁣⁠ •⁣⁠ •⁠   #u  miech   #damyrad     #nadzieja     #norwegia     #finlandia     #dania     #szwecja     #kosmos     #czytamy     #dobro     #stolica     #smilegirl     #rodzinka     #portretfotografie     #nowe     #wyzwanie     #cisza     #kobiety     #niezleaparaty     #domu     #dziewczynykfs     #samojebka     #dziewczyny     #zielonomi     #brwi     #jestem     #endorfiny  


60💬Normal

  #UnD  aComoHoy fue asesinado Martin Luther King en Memphis, Tennessee - USA. Inspirado en la causa de Mahatma Gandhi, King fue gran defensor de los derechos civiles de la raza negra en este país, principalmente en los estados del sur. Luchó con fervor para que las personas de color pudieran acceder a las bibliotecas y comedores. Uno de los actos más recordados de Martin fue su discurso en el verano de 1963, en el que trató temas de paz e igualdad entre los seres humano. Al año siguiente (1964) fue ganador del Premio Nobel de Paz. . . .   #Domu      #AgenciaDeComunicaciones     #Podcast     #Coaching     #Fotograf  a   #Comunicaci  nEmpresarial   #RedesSociales     #CuñasRadiales     #DiseñoDeLogos     #Producci  nAudiovisual    #MartinLutherKing      #Conmemoraci  n    #Murder  


0💬Normal

Support your local businesses. Support people who need it. Support the places you love and want to return to someday. In the meantime support this ramen going in my belly.   #ubereats     #domu  


0💬Normal

  #milegowieczoru     #selfie     #dawnotemu     #bylo     #pogodnie     #siedz  wdomu  #instagood     #blac    #hairstyle  # czas  #w    #domu     #instalike     #siedzimywdomu  🏠


2💬Normal

Dinner with meowmy. Tokyo ramen from   @domufl  . Unrivaled. They deliver via Uber eats but you have to be in the 5 mile radius. . Just call for takeout. Wings + Cheezus run out really fast so call early. No order ahead.   #ramen     #sendnood     #domu  


3💬Normal

Godzinę przed tragedia xD   #czasy     #kiedy     #moglem     #wyjsc     #z     #domu     #l4l     #essa  


4💬Normal

Domu at home💕🙌🏼🙌🏼🙌🏼they deliver🙏thank you! Arigato!   @domufl   , delicious!!   #domu     @ubereats  


3💬Normal

Next Page