Yoga Nilaya 🙏 Sasha Alano@yoganilayanh

Aulas de Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ Formação de Instrutores | Meditação 📿 Viagens para a India 🇮🇳 ☎️ 51 996103298 #yoga #meditacao #espiritualidade

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Aulas On-line Nilaya🙏🧘‍♂️📿🙏 Neste mês de abril, o Nilaya oferece todas suas aulas gratuitas e abertas para que a gente possa acompanhar nossos profes ao vivo, nos conectando mesmo de longe🤗. É só entrar em nosso canal do YouTube (o link está na bio), e se você não puder no horário, a aula fica gravada lá pra você fazer quando quiser! Esperamos vocês!🙏😽🙏   #yoganilaya     #hathayoga  


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Aulão Live Especial Sutra 1.33 com Sasha Alano🙏🧘‍♀️📿🧘‍♂️🙏 . Domingo dia 29/03, às 10:00 . O sutra 1.33 de Patanjali é um presente em nossas vidas, e uma luz na questão do relacionar-se com os outros. . Nada melhor do que trazer os ensinamentos desse sutra para esse momento tão delicado que estamos todos passando🙏🧘‍♂️🧘‍♀️📿 . Vamos juntos explorar essa maravilha e clarear as maneiras de nos posicionarmos e entendermos não só a nos mesmos, como a todos os outros que nos cercam. . A aula será on-line no YouTube e o link está na bio🙏   #yoganilaya     #yogalife     #yogasutra  


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Queridos alunos🙏 Enviamos por e-mail hoje pela manhã o link pra as aulas da escola🧘‍♀️🧘‍♂️📿 . Todos nós aqui no Nilaya sentimos muita admiração e agradecimento a todos os profissionais da área da saúde que estão na linha de frente nesse momento e pelo tempo que ainda vem. . Por isso decidimos abrir todas nossas aulas gratuitamente para todas essas pessoas, como forma de ajudar, da maneira que podemos! Se você é da área, ou tem algum amigo que seja e se interessa, basta enviar seu e-mail pelo nosso whats (99610 3298) e passaremos o link para você. . Com carinho, Sasha & Equipe Nilaya   #hathayoga     #yoganilaya  

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Namastê queridos e queridas🙏 . Em virtude da situação atual que estamos passando como sociedade, decidimos fechar a escola a partir de amanhã, quarta feira, até que seja adequado reabrir novamente. . Apesar da escola ser muito arejada, e de todas as medidas de precaução, e principalmente, por acreditarmos que yoga é a melhor coisa que podemos estar fazendo e ensinando neste momento, ainda sim sentimos que não seria adequado nos juntarmos, em respeito ao coletivo, e às dificuldades que todos estamos enfrentando logisticamente! . Acreditamos que poderemos servir de forma muito mais efetiva focando nossa energia em como transmitir aulas à distância, do que permanecendo abertos quando tão poucos podem/querem comparecer pessoalmente! . Amanhã a equipe da escola estará reunida para organizar como fazer isso da melhor forma, (a parte computadorística nunca foi nosso forte, eheheh), e em breve estaremos postando o formato que as aulas terão nesse período. . Nesses próximos dias seguiremos em contato, espalhando muito yoga, calma, e consciência, tão necessários no momento. . Um abraço com carinho, torcendo para que a gente possa se encontrar em breve, e desejando que essa dificuldade temporária nos traga ensinamentos em muitos âmbitos, individual e coletivamente! . Sasha & Equipe Nilaya || ॐ शान्ति || www.nilaya.com.br

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Queridos alunos! Nossas sugestões e orientações para que atravessemos esse período conturbado com segurança, calma, e muita saúde: . 1. As orientações gerais de higiene! Todos sabemos o que fazer, né? Além disso vamos disponibilizar um spray para limparmos os mats da escola a cada uso. . 2. Seja mais gentil ainda do que o normal!!!🤗 A grande sacada do yoga é manter a equanimidade durante as dificuldades, pois quando está tudo bem é fácil, né? Ter compaixão com quem está assustado, responder da forma menos violenta possível em todos os âmbitos, e procurar não desperdiçar energia com boatos e assuntos pessimistas é muito yogi e ajuda a todos!🙏 . 3. Praticar MUITA yoga! É nessas horas que mais precisamos estar com a mente clara! Venha na aula, pratique em casa, faça meditação sempre quando puder - tá valendo! 🙏💪🧘‍♀️🧘‍♂️📿   #hathayoga     #yogalife     #yoganilaya  

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Curso Avançado em Filosofia e Prática do Yoga 🙏🧘‍♀️📿🧘‍♂️🙏 . Últimas vagas! Vem com a gente explorar yoga não só como uma prática física, mas como uma experiência de expansão de consciência🙏 . ✅Estudo dos Vedas . ✅Anatomia experiencial aplicada ao Yoga . ✅Fisiologia sutil . ✅Mantras. . ✅E muito mais.. . Infos pelo e-mail contato  @nilaya.com.br   ou pelo whats 99610 3298.   #yoganilaya     #hathayoga     #formacaodeinstrutoresdeyoga     #yogalife  

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Começando o ano com essa grade incrível! Novas turmas e novas aulas para você praticar muito yoga. 🙏 ⠀ Nossas turmas são livres, você pode praticar em qualquer turma e qualquer aula, sem precisar reservar lugar, é só vir! ⠀ ✅Hatha Yoga: a prática tradicional de yoga, com asanas, pranayama, meditação e relaxamento. Focada na integração do movimento com a respiração. Esta aula pode ser praticada por todos, desde inciantes até avançados. ⠀ ✅Tantra Yoga: prática leve com ênfase na consciência corporal e respiratória, focada no corpo sutil. Conduz o praticante a um olhar mais amoroso para sua relação consigo mesmo e com os outros, objetivando o seu desenvolvimento integral nos aspectos físico, mental e espiritual. ⠀ ✅Vinyasa Flow Yoga: nesta prática os asanas são encadeados de forma a trazer mais fluidez e dinamismo para a aula, com ênfase também na transição entre as posturas. ⠀ ✅Hatha Suave: prática leve de yoga, focada em consciência corporal, alongamento, e atenção na respiração. Perfeita para quem quer relaxar e liberar as tensões do dia. Gestantes podem praticar nesta turma. ⠀ ✅Yin Yoga: prática que foca na abertura do corpo, trabalhando profundamente as articulações e tendões de maneira passiva, com maior permanência e uso de acessórios (blocos, bolsters, cobertores). Promove introspecção e relaxamento nas posturas. Ideal para complementar práticas mais intensas. Gestantes podem praticar nesta turma. ⠀ ✅Personal Yoga: aulas particulares ou em pequenos grupos, no horário que você escolhe, e com uma prática montada para atender suas necessidades. ⠀ ✅As aulas tem duração de uma hora, e todos praticam juntos, iniciantes e avançados, em diferentes variações das posturas. Para quem nunca praticou yoga antes, sugerimos iniciar pela aula de hatha. ⠀ Esperamos você nas aulas🙏🧘♂🧘♀


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Especialização em Yoga para Gestantes com Sasha Alano e Janaina Farias🙏🤰🧘‍♀️🙏 . Em 30 e 31 de maio teremos a VII edição de nosso curso de Especialização! . Vagas super limitadas, reserve a sua pelo e-mail contato  @nilaya.com.br     #yoganilaya     #yoganagestacao     #deviyoga     #formacaodeinstrutoresdeyoga     #yogalife  

DEVI YOGA


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Mindful Eat - Programa de Alimentação Consciente Baseada em Atenção Plena🙏 . Em março inicia a primeira turma deste programa incrível, uma oportunidade única para quem quer redescobrir um relacionamento saudável com a comida e com seu corpo. . A primeira aula, dia 23 de março, é aberta, e as vagas são limitadas! . Informações por e-mail contato  @nilaya.com.br   ou pelo whats 99610 3298.   #mindfuleating     #yoganilaya     #mindfulness     #mindfuleatingbrasil  

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Nossa viagem encerrou com um piquenique no parque mais lindo de Delhi. Comendo salgadinhos apimentados 🌶, rindo, e aproveitando a companhia uns dos outros. Ao longo desses 16 dias tivemos experiências incríveis de desafio, esplendor, perrengues, meditação, e muito mais. Mas a amizade e o amor que compartilhamos em nossos ❤️ são nosso maior mérito. Obrigada a esse grupo lindo que se dispôs a enfrentar muuuuitos medos, a confiar em mim inteiramente 🤗e a receber tudo o que pediram para a Mãe India.🇮🇳

Lodhi Garden


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My deepest gratitude to my divine teacher Ma Ganga 🙏🇮🇳❤️🙏

Laxman Jhula Divine Resort Rishikesh


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Aulão teórico especial “O Prazer em Praticar” com Sasha Alano🙏🧘‍♀️🧘‍♂️🙏 dia 11/02, terça, as 18:30 . Praticar yoga é uma delícia! 🤗 mas muitas vezes não conseguimos acessar o prazer na prática...por expectativas, ou questões de ego..😱 . Neste aulão vamos falar o que nos atrapalha na hora de desfrutar mais nossas práticas, trazendo mais satisfação e motivação para continuarmos! . Presencial na escola e on line para membros do Grupo Nilaya VIP . Alunos da escola e formações: free Não alunos: R$ 30,00 . Reserve seu lugar pelo whats 996103298 🙏

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The end.